うつ病・記憶低下・不眠・倦怠感・肩こり・頭痛など 

 38歳女性 練馬区在住

 

<初回の症状>

 

うつ病になってから12年くらい経過し、現在心療内科に通院中。以前パニック障害もあったが、今は以前よりは落ち着いてきている。ただしっかり改善しきれない状態なので、初めて整体を受けにこられました。

 

 

<検査結果>

 

・頚椎のゆがみあり

・骨盤のゆがみあり

・体が全体的にねじれを起こしている状態

 

 

<施術内容>

 

操体法により、体のゆがみを正していく。また左手前腕の緊張からの首肩への問題が発生しているため、左手から腕にかけて調整を行う。カイロプラクティックによる、骨盤矯正と頚椎の矯正。脳脊髄液の循環を促す手技も行っていく。

 

 

<施術後の変化>

 

1回目の施術後、頭がスッキリし、体の芯がポカポカする感じがあった。精神的な沈む感じはなかった。胃腸の調子が悪かったが、そちらも改善。首肩の張りはまだあるが、腰の痛みは改善。4回目の施術後、調子はいい感じになってきている。胃の調子はかなり改善している。頭痛も1回のみで、気持ちが大分落ちついてきている。首、肩も楽になってきている。6回目の施術後、体の軽さが続いている。精神的に落ち着いてきている。胃痛や頭痛はなくなっている。9回目の施術後、調子は全ての症状においていい感じで来ている。体も心も楽になられて笑顔がたくさん出ている。

 

 

<院長からのコメント>

 

この方は、来院され施術を受けられたあと、先生に出会えて希望が持てましたと前向きに治療にあたっていただいたお陰で、施術を行うたびに、お体の調子が改善されていきました。お話をしていても、どんどん元気になる感じが伝わってきて、とても喜んでいただけました。症状はかなり改善されましたが、しばらくは、悪化しないように通院される予定です。

 

 

うつ病・首肩の痛み・不眠などでカイロプラクティック・整体をお探しの方は、

吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院へお気軽にお問い合わせください。

 

ありがとうの言葉にはすごいパワーがあります!

前回のブログでは、齊藤一人さんの天国言葉、地獄言葉をご紹介しました。

今回は、その天国言葉の中でも「ありがとう」という言葉についてお話させていただきます。

 

ありがとうって、本当にすごいパワーがあるんです。

 

実際にネットで「ありがとう 言霊」などで調べてみると、いろんな実験がされているんですね。

 

例えば、有名なものでいうと、

 

ありがとうの言葉をかけ続けた水の結晶と

汚い言葉をかけ続けた水の結晶。

 

これが明らかに違うんですね。

 

ありがとうを言い続けた水の結晶は本当に綺麗な結晶になるんですが、

逆に汚い言葉をかけた水の結晶は、とても汚い結晶なってしまうんです。

 

他にも、ありがとうと言葉をかけた植物と、汚い言葉をかけた植物にも差が出たり、

 

ごはんをタッパに入れて、同様に声をかけたときに、腐ってしまう速度が全く違など。

 

 

つまり何が言いたいかというと、

 

ありがとうを言っていると、自分の体にも間違いなくイイということなんですね。

人間も70%は水で出来ているわけですから、毎日ありがとうと言っている人は

自分の細胞にもいい影響が出て

体も健康になっていきやすい。

 

逆に汚い言葉を言っている人は、病気になりやすいんですね。

 

他にもこんな話があります。

 

小林正観さんという方のお話ですが、

末期ガンの方が「ありがとう」を言い続けたら、がん細胞が自然消滅したとのことです。

 

この小林正観さんの話では、5万回ありがとうを言うと奇跡が起こるとのこと。

 

なかなか5万回って難しいですが、挑戦する価値はあるかもしれませんね。

少なくても、体には絶対プラスになると思いますね。

 

私も少しずつですが、このありがとうと言う言葉を発していきたいと思います。

 

是非皆さんも、素敵な「ありがとう」という言葉を使ってみられてはいかがでしょうか?

 

今日はそんなお話でした。ありがとうございます!!(^-^)/

天国言葉と地獄言葉

今日は齊藤一人さんがお話されている

「天国言葉」と「地獄言葉」のお話です。

 

引き寄せの法則のお話は以前しましたが、

改めて言うと、自分の言った言葉がまた引き寄せられるということです。

 

例えば、楽しいなぁ~と言うと、

また楽しいと言いたくなるような現象が起こります。

 

逆に嫌だな~と言うと、また嫌だと言いたくなるような事が起こります。

 

これが引き寄せの法則という、宇宙に存在する法則らしいのですが、

 

言うと良い言葉が、天国言葉で

言わない方がいい言葉が、地獄言葉なんです。

 

 

簡単に紹介すると

 

天国言葉は

 

「愛してます、ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、ゆるします。」

 

以上が天国言葉で、これらの言葉を口癖にしていると、どんどん幸せな事が引き寄せられるんですね。

 

齊藤一人さんは、この言葉を呪文のように覚えて口ずさむとイイですよとおっしゃっています。

 

僕も一人の時に、よく言ってます(笑)

 

 

逆に、不平不満、ぐち、泣き言、悪口などを地獄言葉と言います。

 

これらのことを言い続けていると、永遠に幸せにはなれませんよ。負のスパイラルに陥ってしまいますので。

 

皆さんは、どんな口癖をもっていますか?

 

もし地獄言葉を発しているのであれば、

それをやめて、天国言葉を発するようにしてくださいね。

 

ということで、今日はそんなお話でした!!

「疲れた」を口癖にしていたら危険です!

前回、引き寄せの法則のお話をさせていただきました。

 

その中でも言霊は非常に重要で、自分が言った言葉が自分に返ってきますよというお話でした。

 

今日はその言霊に関係するお話です。

 

皆さん、すぐに「疲れた~」と口癖にしていませんか?

 

これ実は結構危険です!

 

人は疲れたと言うと、脳から疲れてしまう物質が更に出てくるんです。そしてどんどん疲れが蓄積され、また疲れた~という言葉を発します。

 

言ってる顔も冴えないですよね。

 

本当に負のスパイラルですね。

 

じゃあどうすればいいのか?

 

 

ここはあえて、疲れていても、前向きな言葉を発するんです。

 

 

例えば、「絶好調!!」「元気元気!」「大丈夫大丈夫!」

 

 

そんな感じです。もちろん、嘘でも作り笑顔で言ってくださいね!

 

 

嘘ついてもいいんですか?と思われそうですが、いいんです!!(笑)

 

嘘でも脳がそれを聞くと、元気な方向に導いてくれます。もちろん言霊の力もありますから、しんどくても絶好調と言っていれば、体も楽な方向に導かれます。

 

とにかく、「疲れた~」を口癖にしないでください。

 

 

言いかけたら、「絶好調!」に変えましょう(笑)

 

 

今日はそんなお話でした。

 

 

腕からくる肩こりに効果的な筋膜リリース

前回は手からくる肩こりというお話をしましたが、今回は腕からくる肩こりに効果的な筋膜リリースのお話です。

 

筋膜リリースって最近テレビなんかでも流行っていますが、いわゆる筋肉を包んでいる膜が筋膜で、それが筋膜同士で癒着してしまうと、コリや痛みの原因になるので、その癒着を取り除きましょうということなのです。

 

今回は腕からくる肩こりということですが、現代はやはりパソコンを使う人はたくさんいます。パソコンを使う時、腕や手はどのようになっているでしょう。

 

肘を少し外側に張り、腕は少し内側にねじられた状態になっているのがわかりますか?

 

つまり現代人の腕は内側にひねられた状態で生活している人が多いのです。

 

そのねじれが肩に伝わり、首に伝わり、肩こりや首こりの原因になります。

 

そこで、今回はこの内側にねじられた腕を戻してあげて、肩を楽にさせる筋膜リリースをご初回します。

やり方は簡単。軽く手首から肘の間の部分(前腕と言います)を反対側の手で軽く握り、外へ外へと軽く雑巾を絞るように行います。

ただあまりきつくするのではなく、イメージとしては皮膚を軽くずらす感じです。

 

手首から、上に向かって少しずつ手をずらしていき、痛気持ちいい感じで皮膚を外側にずらしてみましょう。

事前に肩などを上にあげてみて、上がり具合だとか、痛みなどを覚えておいて、やったあとと前とで比べるといいと思います。

片腕だけでも20秒もいらないくらいで大丈夫なので、ちょっとした合間にやることをおすすめします。

 

①腕を軽く握ります。

②親指の方向へ皮膚をずらすように、行います。これを肘に向かって場所を移動させ数回行います。

 

引き寄せの法則のお話

宇宙には引き寄せの法則というのがあるそうです。

 

これは何かと言うと、自分が考えていることを引き寄せる。

 

簡単に言うと、そんな感じです。

 

ただこれって、僕もいろいろ努力してみたのですが、

結構難しいんですね。

 

嫌な気分の時に、楽しいことを考えるのは至難の業ですよね(笑)

 

でももう一つの引き寄せの法則があります。

 

これは、いわゆる言霊(ことだま)です。

 

日本古来から、この言霊というのがありました。

つまり言葉には霊がやどっている。パワーがあるということですね。

 

自分が放った言葉が引き寄せられるということなんです。

 

つまり、楽しいなぁ~とか、幸せだな~とか、ついてるなぁ~とかを口癖にしていると、

 

本当に楽しいこと、幸せな状況、ついてることが引き寄せられるんです。

 

逆に、不平不満を口にすると、

同じような状況が引き寄せられるのです。

 

つまり、不平不満を言っている人は

いつも不平不満が言いたくなることが起こるから

いつもいつも文句ばかり言っているんですね。

 

皆さんの周りにもいませんか?

いつも愚痴や不満を言っている人。

 

そんな人に幸せな人はいません。

永遠に負のスパイラルにはまってしまいます。

 

そうではなく、常に前向きな言葉を口にすることで

そういったことが起こってきます。

 

今後、いろんなお話をしていくなかで、

このお話が一番重要なのでしっかり覚えておいてくださいね。

 

自分の発した言葉が、自分に返ってくることを。

そして普段から素敵な言葉を口癖にするようにしましょうね!!

 

すべてに感謝しましょう!

みなさん感謝していますか?

 

例えば、職場に嫌な人がいて、

どうして自分は人間関係に恵まれていないんだ!

自分はついてないなぁ~

 

そんな風に考えられている人も多いはず。

 

でもよく考えたら、その嫌な人以外の人からは嫌な思いをさせられていないですよね。

ということは、その人たちは当たり前ではなくて、感謝すべき人たちなんです。

 

普通に接してくれている人にも感謝すべきなのです。

そうしたら、その普通に接している人に感謝するきっかけをくれた

嫌な人にも感謝できるんです。

 

それが出来た時、きっと幸せな気持ちになれます。

 

感謝することの反対は、「当たり前」です。

 

例えば、旦那様が仕事に行ってお給料をもらってくることが当たり前になっていませんか?

奥さんが家事をしっかりしてくれていることを当たり前になっていませんか?

全て当たり前ではありません。

 

是非今あることに感謝してください。

そして、パートナーにありがとう!と些細なことに感謝してみてください。

それが幸せにつながりますよ。

 

僕もまだまだですが、普通のことでも、当たり前なことでも感謝するよう心がけています。

是非皆さんもやってみてくださいね!!

骨格矯正とカイロプラクティック・整体

頭が痛い .
出産後の骨盤矯正 .
腰の痛み .

カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ(米国)の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた治療です。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法は手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨の少しのズレに注目している」。

ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や教育機関で違う場合も多くみられます。

中には疾病の原因が脊椎などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)手や器具によって矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と思っている人がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正術)では背骨・骨盤神経系の症状に専門化した医術とされています。

カイロプラクティック施術者は薬/手術療法はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの矯正を治療方法の主な手段として検査と診断と施術を行っています。

カイロプラクティック治療者は幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導生活習慣指導も日常行っている。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技)を合わせて造った造語である。

このことは上記の「サブラクセーション」(脊椎のわずかなズレ)の施術のために「アジャスト」と言われている手技療法を使うことに由来する。

WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ(米国)の治療家パーマー が生みだされた。

病気神経系機能の障害によって発症するとの哲学に基づいて、身体、主に脊柱の矯正によって神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。

19 世紀に米国(アメリカ)にて体系づけられた神経機能に対して行う施術です。

背骨(椎骨)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治療する。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉・骨格障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(調整)を含む手技療法を特色とし、特に椎骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。

簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨(椎骨)のズレを手技によって矯正することによって神経の作用を改善する施術です。

すなわち人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自然と人間は痛みやシビレの軽減とともに健康的になると考えている訳です。

健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアプロフェッショナル

神経系、骨格系の機能健康そして生活の質を向上させる能力を有している。

最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。

手技矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)はまず病歴を聞き、姿勢検査など各種の検査をします。

そして体の不整列を総合的に診断して治療手法を統合、病状や個人差に適した手技テクニックを利用します。

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カイロプラクティック・整体と脊椎・骨盤矯正

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正術)とは1895年に米国(アメリカ)の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた治療方法です。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。

発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。

WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療として手による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし背骨の少しの歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティック(脊椎矯正法)の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多いようです。

また、病気の要因が背骨などの関節(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正療法)だという考えを持っている方がいます。

例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(背骨矯正術)とは筋肉系・骨格系と神経系の病気に専門化した治療法と定められている。

カイロプラクティック治療者薬剤外科手術は行わずに、独特のテクニックを治療の主な手段とし、検査診断施術を行っている。

カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)の名前は、ギリシャ語 Chiro(手技)と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。

これは前述の「サブラクセーション」(脊椎の亜脱臼)の治療のに「アジャストメント」と言われる手技をすることにあります。

世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック(脊椎矯正療法)を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカの治療師「パーマー」(1845~1913) が発明された。

病気は神経系の障害で発生するという哲学に基づき、肉体、特に脊椎関節の矯正で神経系機能回復を目指した治療法です。

19 世紀に米国(アメリカ)にて生みだされた神経機能の障害に対する施術法

背骨の歪(亜脱臼)みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常に整える。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた手技を特色として、特に背骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。

分かりやすく言えば・・・、骨格歪み、特に椎骨(背骨)の歪みを手技や器具によって改善することによって神経機能の作用を治療する治療方法。

人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系で、神経細胞の働きが良くなれば自然と人間は疾病の治癒とともに健康的になる訳です。

健康管理・システムの中における脊椎健康管理専門家

神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。

最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。

徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック(Chiropractic) では既往歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行っていきます。

体の歪みを総合的に判断して治療方法を組み立て、病状や個人差に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

AB 脊柱側彎症 .
首が痛い .
睡眠障害 .

脊椎矯正とカイロプラクティック

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整体 .
脚の痛み .

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正法)は1895年にアメリカ(米国)のD.D.パーマー によって創始された治療方法。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。

WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。

WHO世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法は手による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として特に背骨の小さなズレに注目している」。

「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校で違う時も多い。

また、疾病の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具正しい位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正術)だと思っている方がいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した医療であると定められている。

カイロプラクティック治療者薬品、外科的手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術の主な手段とし検査、診断と治療を行っている。

カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法リハビリ栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。

このことは、前述のサブラクセーション(椎骨の歪み)の施術のためにアジャストメントと呼ばれる矯正法を使うことにあります。

世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(背骨矯正術)を代替医療として位置づけています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

米国(アメリカ)治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。

疾患は神経機能の障害で発生するという考えに基づき、体、主に椎骨の矯正によって神経系機能の回復をしようとする施術方法なのです。

19 世紀末に米国で創始された神経機能に対して行う治療法です。

背骨の歪(亜脱臼)みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調治療する

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた手技療法を特徴とし、主に背骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…骨格ゆがみ、特に骨(椎骨)の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の働きを回復する施術

すなわち人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経系であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら肉体は痛みや痺れの軽減とともに健康になる訳です。

健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門職です。

神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。

最近のリサーチと臨床に基づき、特に背骨(脊椎)神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。

手技、体操療法、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)は、既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。

そして身体アンバランスを全体的に判断して施術の手法を組みたてて様態や体の特徴に適合した手技カイロプラクティック・テクニックを利用します。

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浜松市 .
浜松 .