高齢者の方への施術について

今日は80代の女性の患者様がご来院されましたので、当院の高齢者の方に対する施術についてご説明させていただきます。

 

ご高齢の方の場合、骨が弱くなっている可能性もあるため、無理なカイロプラクティックでの矯正は行いません。また筋肉が硬くなっている方が多いので、しっかりと筋肉を緩めるという視点から施術を行います。

 

ただ筋肉を緩めるといっても、マッサージをするわけではなく、体の左右のバランスを整えて、ゆがみを取っていきます。

 

ゆがみを取るだけでも筋肉はゆるみますので、まずはゆがみを取り、その上で必要と感じた場所の筋肉を直接触って緩めていきます。

 

通常のマッサージの場合は、ぐいぐい押すというイメージですが、当院の場合は、筋肉を包んでいる筋膜が癒着しているので、それをはがすという感じで行います。

 

また当院の治療はご高齢の方でも安心していただける施術である多次元操体法というのを使っています。これは患者様に動いていただきながら行う施術で、患者様の体、力具合に合わせて施術するので、安全かつ、効果が高い施術となります。

 

一つ注意しないといけない点は。ご高齢の方は普段あまり体を動かしていない方が多いので、今までにない動きをいろいろしてもらうことで、少し疲れを感じられることもあります。

 

ただその時にしっかりとお体を休めていただくことで、より良い状態に導いていくことが出来るので、その点についてはお話させていただいています。

 

ご高齢の方からすると、カイロプラクティックとか、整体とかボキボキされて怖そうと思われがちですが、当院ではそうではなく、非常に安全な手技を使うためご高齢の方でもご好評いただいております。

 

もし今まで整体とかしたことないけど、年齢とともに体が辛くなってきたというようなお悩みがあれば、是非当院にご相談くださいね。

腕が上がりにくい場合の施術(肩こり・首痛)

当院では肩こりや腰痛、首の痛みなどさまざまな患者様がご来院されますが、どのような患者様でもする検査が腕上げ検査です。

 

通常、腕をサイドから上げた場合、問題がなければ自分の耳に腕が当たるくらい真っ直ぐ腕が上がります。

しかし特に肩こりや首の痛みなどがある場合は腕が上まで上がらない場合の方が多いんですね。

是非皆さんも一度真っ直ぐ立っていただいて、片方の腕を横から上げてみてください。鏡の前で上がり具合を見ていただくとよりわかりやすいかと思います。

 

普段は首や肩こりが気になっていた方も、まさか腕まで上がりにくいと感じられることは少ないと思います。なぜなら普段腕を真上まで上げる動作をする方はほとんどいませんよね。しかし上がりにくいということは、肩や首だけの問題ではなく、腕まわりや肩甲骨、肋骨など非常に影響している場合がほとんどなんです。

 

そこでこの腕の動きを良くしていくために何をするかというと、まず当院では体のバランスを全体的に整えて行きます。例えば横座りの姿勢を左右交互にしてみると、ほとんどの方が、やりやすい方とそうでない方があります。

 

つまり左右の体のバランスが悪いからそういったことが起こります。

 

そこで、ちょっとした手技で体のバランスを整えるだけで、腕もスーっと上に上がりやすくなるんです。この段階では特に腕には触っていません。

 

ほとんどの方は、このちょっとしたことで腕の動きが変わるため驚かれます。そしてそれ以外にも肩を上げられるようにするためには、腕の影響もあります。

 

手をよく使う方は、腕が結構ガチガチに硬くなっています。それも少し緩めるだけでも肩の動きが良くなります。

 

それ以外にも鎖骨の筋肉、大胸筋、肩甲骨周りなど緩めることで、腕の動きはもちろん、首の動きや肩周り全般が随分楽になっていきます。

 

四十肩や五十肩でガチガチになった方は、一度に楽になるということは難しいですが、少し肩に痛みが出ていたり、首や肩が慢性的に凝りを感じる方であれば、首や肩周りがかなり軽くなります。

 

肩がこっているから、肩を揉むという施術ではなかなか改善しないのは、そこだけが問題ではないからです。

 

まずは全体のバランスを整え、肩や首、腕の動きを妨げている筋肉などを調整することで、随分楽になっていきますので、首や肩が辛い、慢性的な凝りがある、腕を上げてみたら意外と上に上がらないという方は是非一度当院にご相談くださいね!

膝の痛みの施術ポイント

膝が痛い場合、本当に膝の関節に問題が起こっている人は実は少ないんです。

 

ご年配の女性に多いのが変形性膝関節症ですが、この場合は強いO脚状態になり、しかも膝関節の軟骨が磨り減ってしまうことで、強い痛みが出てしまい歩行困難になってしまいます。この状態では施術しても改善は難しく、一般的には手術をしていくしかないと考えられています。

 

しかし膝に痛みが起こっている場合は、ほとんどの方はこの変形性膝関節症ではなく、膝の周りの筋肉に問題が起こっていて、それが膝にたまたま痛みを起こしていると考えられます。

 

ただ膝の施術を行うのに、膝の周りだけ筋肉を緩めていっても改善しないことが多く、多くの場合は、足首の問題が膝に来ていたり、骨盤の歪みが膝に負担をかけていたりすることが非常に多いのです。

 

膝の痛みの施術ポイントとしてはまず足首です。足首の捻挫を放置していたり、磨り減った靴を履き続けたりすると、足首の問題が起こります。

 

状態としては、足首に力が入りづらい状態ですが、ほとんどの方はそれに気づかず生活しています。そうすると体の土台である足首の問題が原因で、膝に負担をかけてしまい最終的には膝の痛みに発展していきます。またそれに伴い、骨盤のゆがみなども出てきて、体全体のゆがみへと発展してしまうのです。

 

当院の場合、膝痛でお越しいただくと、足首をチェックしきちんと力が入っている状態か確認します。もし足首の力が弱まっていれば、足首を矯正し、しっかり力が入る状態にしていきます。そうすることで、膝の痛みが改善していきます。

 

また膝痛の場合は、骨盤のゆがみも同時に起こっていることが多く、特に骨盤がねじれを起こしていると膝に負担がかかります。

 

そういった足首や骨盤の調整を中心に、体全体のゆがみを矯正することで、ひどいものでなければ1回の施術でも痛みは取れていきます。あとは元に戻らないように、何度か集中的に体の調整を行い、痛みが取れたあとは、定期的なメンテナンスで膝の痛みが出ない状態に持っていきます。

 

ここで注意しないといけないのは、じゃあ膝の痛みがあっても、関節の問題でなければ自然に治るのでは?と思って、放置していくと、いずれは本当に膝の関節の問題に発展してしまいます。そうなっては手遅れですので、膝に痛みが出た時はお早めのケアをご提案させていただきます。

 

ぎっくり腰の施術のやり方

最近ぎっくり腰の患者さんがよく来院されます。

 

特にここ最近寒さが厳しく、しかも大雪のせいで、普段しない雪かきをしたり、雪の上を恐る恐る歩いたりと、体に負担がかかることが多いせいでもあります。

 

寒さが厳しいので、筋肉は緊張します。そうすると血流も悪くなり、体はどんどん硬くなります。更に元々体に歪みがある方は、今まで以上に痛みを感じやすくなるんですね。

 

そして更に追い討ちをかけるようにインフルエンザの流行があります。もちろん普通の風邪も流行っていますから、咳をすれば、腰などに一気に負担がかかります。咳をするときは、出来るだけ何かものにつかまって、体を支えて、腰に負担がかからないようにするのがベストです。

 

そんなぎっくり腰の患者さんに対して、当院ではどんな施術を行うのか?

 

ぎっくり腰にも程度はいろいろです。歩いて来れる方、ほとんど歩けない方、明らかに体が曲がってしまっている方、などなど。

 

基本的にはぎっくり腰の方は、寝るのが辛いんです。うつ伏せや仰向けが出来ない方もいます。通常、マッサージでも整体でも、うつぶせか仰向けで施術をするため、それが出来ない治療院ではぎっくり腰の施術は出来ないことになります。

 

当院では、ぎっくり腰の場合、まず基本的には立った状態で体の状態を確認します。

 

その段階で座るのも、寝るのも辛い場合は、立って施術をします。そこで少し楽になることで、今度は座った姿勢で施術をします。

 

座った状態で体のバランスを整えていくことで、今度はうつ伏せや仰向けが出来るようになり、そこでどちらかやりやすい方で施術を行います。

 

これらのプロセスを経て、施術していくことで、徐々に体のバランスが良くなり、動きが改善していき、最終的には普通に歩けるようになっていきます。

 

ただ注意しないといけないのは、ぎっくり腰というのは、患部に炎症が起こっているということです。

 

つまり、外からは見えませんが、腰の筋肉が怪我をしているのと同じ状態だということです。だから怪我をしているところをグリグリ押したら余計に痛みが出るのがわかりますよね。

 

出来るだけ患部はそ〜っとしておいて、周りから体を整えるようにしていきます。そうすることで、改善していくスピードがあがります。

 

何もしなければ1週間から10日以上かかるところを、数日で楽な状態に持っていくことも可能です。当院で施術された方は、患部に少し痛みが残っていたとしても改善のスピートがかなり早くなります。

 

もしぎっくり腰になったら、是非当院を思い出してくださいね。決して痛いところをグリグリするような整体やマッサージだけは選ばないようにご注意ください!!

物事のとらえ方一つで幸せになれる

今回は「もののとらえ方・見方」で幸せになれるというお話です。

さて皆さん、人生では良いこと悪いこと、いろいろな事が起こっていると思いますが、宇宙的には実際に良いこと、悪いことの区別はありません。

あなたの前に起こっていることは、単に起こっているだけで、それを良いこと、悪いこととあなたが感じて決めつけているだけなのです。

 

極端な例をあげてみましょう。

例えば、ある男性が道路を歩いていたら車にはねられて病院に入院した。

さてあなたはこのことを、良いことと捉えますか?それとも悪いことと捉えますか?

ほぼ100%の方が、悪いことと考えると思います。

そりゃそうですよね。車にはねられ怪我をしているわけですから良いことなはずがない。

 

しかしもし、その男性は結婚したいとずっと願っていて、入院した病院でお世話になった看護婦さんと恋に落ちて見事に結婚出来たら・・・

 

運命的な出逢いが出来たわけですから、この男性にとっては決して車にはねられたことは悪いことではない、良いことなのです。

 

しかし、結婚後、その奥さんに多額の借金があることがわかり、ドロドロの関係になった後、離婚した。

 

そうなると、今度はやっぱりあの事故さえなければと思うわけです。

 

つまり、今現実にあなたの前に起こっている出来事は、良いことにも出来るし、悪いことにも出来る。つまりどちらにも捉えることが出来るということです。

 

つまり何が言いたいかというと、何か良くないことが起こっても、そこでこれは良くないことだと決めつけないことです。

決め付けるとそれで終わりです。それは良くないことになるのです。

 

そうではなくて、もしかしたらこの出来事は後々もしかしたら良い事が起こるための何かきっかけかもしれないと思うようにすれば、全てプラスに捉えることができるのです。

人生を振り返れば、きっと辛い経験も今のあなたを築く上では必要なことだったはずです。

是非今日から皆さんもこのような物事のとらえ方をしてみてはいかがでしょうか?きっと人生が楽しい方向に進みますよ!!(^-^)

人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。

以前から宇宙の法則、自然の法則ということで、引き寄せの法則のお話をしました。自分が思考したことが実際に引き寄せられるという法則です。

 

今回は痛みについてお話したいと思います。

 

例えば、首が痛いとします。「首が痛いなぁ~」と言葉に出すと、その首の痛みがまた引き寄せられ、なかなか改善しない状態を引き寄せます。

 

ただ人は痛みにフォーカスする癖があります。痛みは体からの信号ともいうこともあり、痛みがあるから、人間は危険を避けることが出来ます。

 

例えばナイフで体を切られて痛みを感じなければ、そのまま大量出血で死んでしまいますよね。

 

ですから、痛みを感じるというのは、決して悪いことではないのですが、痛みにフォーカスしやすいと、先ほど言ったように、また痛みを引き寄せてしまいます。

 

ではどうすればいいのか?

 

考え方を変える訓練をするといいです。つまり、腰痛で辛い、肩が痛いなどあれば逆に言うと、それ以外の80%は痛みも感じず、楽だということです。

 

そしてこの痛み以外のところがきちんと働いてくれていることに、しっかり感謝するんです。そうすると、痛みはなくなりやすくなります。

 

よく少し体に不調が出ると、すぐに病院に行ったり、悪い病気ではないか?と心配する方がいますが、

 

こういう心配性の方は、やはり病気にもなりやすいし、病気になってもなかなか良くならない方なのです。もちろん病院に行ってはいけないという意味ではありませんが、

 

ちょっとしたことであれば、問題ないというくらいの気持ちがあるといいのではないでしょうか?

 

病気は気からと言いますが、まさにそれは正解なのです。まず何か不調があっても、そこだけにフォーカスするのではなく、それ以外の健康な部分に感謝することを忘れずに!!

引き寄せの法則について必要なこととは

引き寄せの法則というのはご存じでしょうか?

 

これは、自分が考えていることや、自分の発した言葉が現実に引き寄せられるという、いわゆる宇宙の法則です。

 

自分が例えば、お金持ちになりたいと思った場合、実際にお金持ちになったイメージをしたり、「お金持ちになりました」といったような言葉を発することで、

 

お金が引き寄せられるということなのですが、通常これを実践しようとしても、多くの方はうまくいかず、結局引き寄せの法則なんて嘘なんだと、諦めてしまうんですね。

 

実はなぜこの引き寄せがうまく行かない場合が多いかというと、今現実の状態に不満や、不足を感じながら、引き寄せを起こそうとしているからなのです。

 

つまり、今お金がないから、今の生活に満足していないから、お金が欲しいと思うわけで、結局、今現在お金がないという現実を自分で感じている限りは、それが引き寄せられてしまい、いつまで経ってもお金持ちになれないということなんです。

 

ですから、まずは今、この瞬間、満足していて、今この瞬間、感謝する必要があるんですね。なかなか難しいと思うかもしれませんが、今が幸せと思える状態に心から思うということが必要となります。

 

そして今現状に不足や不満を感じないようになれば、うまく引き寄せの法則が働くということになります。

 

その考えをもつには、今あなたが普段している当たり前のことに対して、感謝して、満足するという意識を持つことが大切です。普通にご飯が毎日食べられることが幸せ。家賃が毎月払えているから幸せ。大きな病気をせずに生活出来ているから幸せなど。まずは今現状の幸せをどんどん書いてみてください。

 

きっと今現状が実はとっても満足出来るものであると思えるはずです。それが出来れば引き寄せが上手に出来るようになるんです。是非試して見てくださいね。

過去は変えられるが未来は変えられない!?

これは、僕が既に紹介している齊藤一人さんからのお話です。

僕自身、衝撃を受けた内容です。

 

「過去は変えられるが、未来は変えられない」

 

一見、間違っていると思われる内容ですよね。

 

過去は既に起こったことだから変えられるわけがない。

未来は今から起こることだから、いろいろ変えられる。

 

それが当たり前です。

 

過去に起こったこと自体の事実は変わりません。

でもそれに対して自分の想いは変えられます。

 

例えば、僕の話で言うと、

大学を卒業してから、住宅メーカーに勤めました。

毎日朝から夜中まで仕事をして、休みも出勤させられ

毎月ノルマに追われ、上司には怒鳴られ、

たった1年ちょっとで、精神的に壊れそうになりました。

 

あとにも先にも1度だけ、この頃

「死んだら楽かも・・・」とまで思うようになりました。

 

それほど辛かった想い出です。

ひどい過去だと思えば、それまでで、その1年間ちょっとは

自分にとって暗黒の時代と言えるでしょう。

 

でも、今の僕の考えは違います。

 

この頃のひどい時期があったから、

・今の仕事が週一の休みに関わらず、あまりにも楽で、楽しく幸せである。

・仕事を辞める決心がつき、東京に出てくることで今の妻と出会えて幸せである。

・仕事を辞めて、世界中を旅する仕事に出会えて、人生観を変えることが出来、幸せである。

・仕事の目的が、お金を手に入れることだけではなく、仕事そのものを人生の喜びと思えて幸せである。

 

こんな風に今の自分にとっては、このひどい時期がなければ今の幸せがないと確信しているのです。

 

つまり、どんな過去でも、今の自分があるのは、その過去があるからなのです。過去を否定しつづければ、今の自分を否定することになります。今の自分を否定すれば、幸せにはなれません。

 

過去の出来事をプラスにとらえることで今を幸せに変えることも可能だと思うのです。

 

過去の嫌な出来事をプラスに変換することが出来れば、今の自分が幸せに感じられ、今が幸せと思い、さらに現状に対して感謝することが出来れば、未来はずっと幸せでい続けられると思うのです。

 

難しいことだとは思いますが、そんな風に考えてみてはいかがでしょうか?きっと素敵な未来が待っているはずです。

 

 

トイレの神様は本当にいる!?

今回の院長の幸せブログのタイトルは、トイレの神様は本当にいる!?ということですが、

早速ですが、皆さんはトイレ掃除はしていますか?

 

 

一人暮らしの人であれば、たまにするという人もいるでしょうし、

あんまりしてないって人もいるでしょう。

 

奥さんに任せてるっていう人もいたりトイレ掃除は毎日しているという人もいるかもしれませんね。

 

よくトイレの神様っていう話がありますよね。歌にもなってましたしね(^-^)

 

 

スピリチュアル系のお話としてはとても有名ですが、トイレをキレイにすると、お金が入ってくるという話があります。

 

 

有名人の方でも、毎日トイレを磨いているという人もいるみたいです。

 

 

じゃあトイレをキレイにすると、何が起こるのか?

 

 

っぱりお金が入ってくるようですね。

とにかくしっかりピカピカに磨くといいみたいです。

 

 

以前お話した小林正観さんによると、

素手でトイレ掃除をすると更に入ってくるお金に0が一つ足されるようです。

 

 

僕もトイレ掃除は素手でやっていますし、毎日磨けば全く汚いという感じはありません。

もちろん掃除後はしっかり石鹸で手を洗いますからご安心を(笑)

 

 

僕の知り合いの知り合いの方は、この話を信じて、高速道路のトイレを全部片っ端から掃除したそうです。そしたら、とんでもない遺産が入ってきたとか。ものすごい強者ですね(笑)

 

 

それから、これも小林正観さんのお話ですが、うつ病になった人に、このトイレ掃除を一生懸命するようにアドバイスしたようです。

 

 

そしたら、なんと100%の確率でうつ病が改善したと報告されていました。

 

 

どうもトイレという個室で、黙々とトイレをピカピカに磨いているうちに、自分のことが好きになるというのもあるみたいですね。あるいはやっぱりトイレの神様の仕業!?

 

 

とにかく、トイレ掃除というのは、だいたい人生で大成功されている人は実践されていることのようなので、是非騙されたと思って、おうちのトイレをピカピカにしてあげてくださいね。

 

気持ちもいいですし、トイレは汚いというイメージはなくなりますよ。

 

 

ということで、今日はそんなトイレ掃除のお話でした!!

 

追伸:

トイレ掃除ですが、自分のトイレだけではなく、お店など使ったトイレを綺麗にするといいみたいですよ。よそのトイレだからって、汚いままで放置するのは良くないですよね。是非、その点も実践してみてはいかがでしょうか!?

ぎっくり腰・左肩の痛み

30代男性  吉祥寺北町在住

 

<初回の症状>

2日前に中腰で小さいお子さんを抱えていたら、強い腰痛が出てきた。いわゆるぎっくり腰のような症状。特に右腰中心に痛みあり。それ以外に1週間前がサッカーしたあとに左肩に痛みが出てきた。

 

<検査結果>

 

・骨盤のゆがみあり

・左肩が右肩に比べ1センチ高い

・頚椎のねじれあり

・右腰の張りが強い

 

<施術内容>

 

最初に骨盤のゆがみが強く起こっていたため、カイロプラクティックによる骨盤矯正を行う。その後、背骨全体を緩め、操体法により、全体のバランスを整える。左肩に関しては緩消法を使って、痛みを軽減させる。頚椎のゆがみもあったため、カイロプラクティックによる頚椎矯正も行う。

 

<施術後の変化>

 

1回目の施術後、10ほどあった痛みが1くらいまで軽減した。4日後に再来院していただき調整後、ほぼ痛みは取れる。肩は少し上げた時に痛みが出るが、これも軽減する。

 

<院長からのコメント>

 

この方は奥様からのご紹介で来院されました。元々慢性的に腰痛があった患者さんでしたが、普段はそこまで気にせず生活されていて、今回お子さんを抱えている際に、腰に負担がかかりぎっくり腰の状態になられたようです。検査で明らかな骨盤のゆがみがあったので、最初にそれを矯正し、その後全体のバランスを操体法により整えることで、初回の施術後は、かなり楽になった状態でお帰りいただけました。

 

ぎっくり腰などでカイロプラクティック・整体をお探しの方は、

吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院へお気軽にお問い合わせください。