骨盤矯正・O脚矯正・腰痛改善のひろ整体院 横浜

横浜・石川町に開業しておかげさまで16周年です。

・腰痛・ギックリ腰をくりかえしてる
・O脚や骨盤矯正をしたい
・頭痛や眼の疲れががひどい
・肩こりや首の痛みがはげしい

といったお悩みをお抱えのあなたへ。 そして…

・自分の整体院を探している! というあなたへ。

身体バランスが崩れている方に整体・カイロプラクティックは効果的です。 小さな個人施術院で貴方だけのプライベート空間で落ち着いて施術が受けられます。

頭痛・肩こり・腰痛改善…お任せください!

骨盤矯正や頭痛、肩こり、腰痛など。お気軽にご相談ください。
何故か、最近ストレスが多いなと感じている方、心身ともに、何となくバランスが気になるという方、眠りが浅いという方…。
解らないことがありましたら何でもご相談下さい。

整体と将棋 Vol.3

昨年から今年にかけて将棋界はバットニュース→グッドニュースへ激動の期間でした。スマホ不正使用疑惑でとても暗い暗い波動が流れ責任者達はマスコミ・ファン対応に追われ将棋界精神まで病んでしまう状態でした。賛否両論はありましたが結果、誠意ある対応がV字回復を呼び起こしたと思うのです。そこに登場したのが救世主、あの藤井四段です!全ての陰のエネルギーが陽へ・・・太陽です。災い転じて吉となす。まさにこれが「僥倖」ではないでしょうか!

整体と将棋 Vol.2

さてさて、6月末の全国的な話題は藤井四段、デビュー戦から負け知らずの29連勝ではないでしょうか!!!史上最年少中学生プロ棋士がですよ!?!?!成績も文句なしですが世間からの注目が高くマスコミも放っておく訳もなく周りのザワつき感は半端なっかたと思いますが、やはり大物、浮き足立ちもなく言動・所作とも落ち着きすぎていて、隣でテレビを見てゲラゲラしている長男の横顔を伺う(長男と同年齢ということもありまして大注目だったのです)。。。と、うんこれが中3、普通だよね、と思うのでした。

引き寄せの法則について必要なこととは

引き寄せの法則というのはご存じでしょうか?

 

これは、自分が考えていることや、自分の発した言葉が現実に引き寄せられるという、いわゆる宇宙の法則です。

 

自分が例えば、お金持ちになりたいと思った場合、実際にお金持ちになったイメージをしたり、「お金持ちになりました」といったような言葉を発することで、

 

お金が引き寄せられるということなのですが、通常これを実践しようとしても、多くの方はうまくいかず、結局引き寄せの法則なんて嘘なんだと、諦めてしまうんですね。

 

実はなぜこの引き寄せがうまく行かない場合が多いかというと、今現実の状態に不満や、不足を感じながら、引き寄せを起こそうとしているからなのです。

 

つまり、今お金がないから、今の生活に満足していないから、お金が欲しいと思うわけで、結局、今現在お金がないという現実を自分で感じている限りは、それが引き寄せられてしまい、いつまで経ってもお金持ちになれないということなんです。

 

ですから、まずは今、この瞬間、満足していて、今この瞬間、感謝する必要があるんですね。なかなか難しいと思うかもしれませんが、今が幸せと思える状態に心から思うということが必要となります。

 

そして今現状に不足や不満を感じないようになれば、うまく引き寄せの法則が働くということになります。

 

その考えをもつには、今あなたが普段している当たり前のことに対して、感謝して、満足するという意識を持つことが大切です。普通にご飯が毎日食べられることが幸せ。家賃が毎月払えているから幸せ。大きな病気をせずに生活出来ているから幸せなど。まずは今現状の幸せをどんどん書いてみてください。

 

きっと今現状が実はとっても満足出来るものであると思えるはずです。それが出来れば引き寄せが上手に出来るようになるんです。是非試して見てくださいね。

整体と将棋 Vol.1

整体と将棋の相性は素晴らしく、この時期のコラムとしてはグッドタイミングだと思い連載してみることにしました。私の師匠・鈴木先生は将棋のアマチュア有段者です。学生の頃、先生の教えの中に先を読む力、施術の流れの構築力を養う上で将棋は有効です。という言葉を思い出します。施術者になり、20年近く経ちますが確かに、確かになのです。例えば、腰痛で悩んでいるとしましょう。いつ⇨どこで⇨どのようにして⇨痛みの深度は⇨既往歴は⇨年齢は⇨生活習慣は、などなど関連因子が多々あり判断しなけらばならない。続く

痛みの緩和

痛みの緩和には薬の服用が一般的ですが、出来るだけ頼りたくない方も多くいらしゃると思います。例えば頭痛持ちで、妊娠を考えていたり妊娠中の方はどうでしょうか!?体内に入れるものですからナーバスになるのは自然だと思います。民間療法を取り入れるきっかけはこんな時かもしれません。肩甲骨まわり首の緊張を手技療法で、ほぐし緩めるのも良い結果への方法だと思います。

もうすぐ折り返し・・・

さてG・Wが終わりました。みなさんはゆっくり休息され英気を養われたでしょうか!? 長い休みの反動が特に現れるのがこの時期ではないでしょうか。。。7月の海の日までの約2ヶ月間祝祭日がなく、梅雨入りもあっという間にやってきます。うん、なんだか憂鬱な要素が重なりますがこんなことに負けてられませんね。不安解消のきっかけの一つは体のメンテナンス。肩甲骨周りを柔軟にし、自律神経活動を円滑にしてみましょう!体操&整体で!

2017ゴールデンウィークです。

このご時世いろいろありますが、ゴルデンウィークまでたどり着きましたね。とにもかくにも休みはゆっくりすることですね。家族や趣味の時間に埋没し仕事とは一時さよならしてください。ストレスからの解放はリラックスすることであり、最大方法・効果はまず睡眠、ほどほどの運動、好きな(バランスの良い)食事、気分転換の旅行・移動、などなど。。。ストレス性腰痛という症状があるように精神圧迫が体に痛みをもたらすことがあるのです。フィックスしてしまい埒のあかない困った状態の体は是非、整体で解放してみてはどうでしょう!!!

目の疲れ

頭痛や肩こりは目の疲れも原因の一つと言われております。現代社会の便利ツール、パソコンやスマートホン、ゲームにテレビと目を酷使していますね。遠くの緑なんて見る機会はなかなかありませんので、生活習慣に一工夫が必要となってきます。そこでオススメなのが目のストレッチです。目を支えたり焦点を合わせたたりする筋肉の体操・ストレチをしてみてください。仕事の合間に、上見て、下見て、右見て、左見て、目を閉じて〜〜〜〜を5回くらいどーぞ!

過去は変えられるが未来は変えられない!?

これは、僕が既に紹介している齊藤一人さんからのお話です。

僕自身、衝撃を受けた内容です。

 

「過去は変えられるが、未来は変えられない」

 

一見、間違っていると思われる内容ですよね。

 

過去は既に起こったことだから変えられるわけがない。

未来は今から起こることだから、いろいろ変えられる。

 

それが当たり前です。

 

過去に起こったこと自体の事実は変わりません。

でもそれに対して自分の想いは変えられます。

 

例えば、僕の話で言うと、

大学を卒業してから、住宅メーカーに勤めました。

毎日朝から夜中まで仕事をして、休みも出勤させられ

毎月ノルマに追われ、上司には怒鳴られ、

たった1年ちょっとで、精神的に壊れそうになりました。

 

あとにも先にも1度だけ、この頃

「死んだら楽かも・・・」とまで思うようになりました。

 

それほど辛かった想い出です。

ひどい過去だと思えば、それまでで、その1年間ちょっとは

自分にとって暗黒の時代と言えるでしょう。

 

でも、今の僕の考えは違います。

 

この頃のひどい時期があったから、

・今の仕事が週一の休みに関わらず、あまりにも楽で、楽しく幸せである。

・仕事を辞める決心がつき、東京に出てくることで今の妻と出会えて幸せである。

・仕事を辞めて、世界中を旅する仕事に出会えて、人生観を変えることが出来、幸せである。

・仕事の目的が、お金を手に入れることだけではなく、仕事そのものを人生の喜びと思えて幸せである。

 

こんな風に今の自分にとっては、このひどい時期がなければ今の幸せがないと確信しているのです。

 

つまり、どんな過去でも、今の自分があるのは、その過去があるからなのです。過去を否定しつづければ、今の自分を否定することになります。今の自分を否定すれば、幸せにはなれません。

 

過去の出来事をプラスにとらえることで今を幸せに変えることも可能だと思うのです。

 

過去の嫌な出来事をプラスに変換することが出来れば、今の自分が幸せに感じられ、今が幸せと思い、さらに現状に対して感謝することが出来れば、未来はずっと幸せでい続けられると思うのです。

 

難しいことだとは思いますが、そんな風に考えてみてはいかがでしょうか?きっと素敵な未来が待っているはずです。

 

 

新学期

あっという間に4月になりました。だんだん暖かくなってきましたが、体調はいかがでしょうか?季節の変わり目は自律神経が混乱しがち。頭痛、めまい、肩こり、背中の痛み、不眠、などなど、なんかすぐれない方が増えてきます。木の芽の時期は植物に生気を持って行かれているのか人間さんは下降する方が。。。そんな時期を乗り越える秘訣は頭で考えるより体を積極的に動かしてみては?!散歩、ラジオ体操、ストレッチ。。。ダメなら整体。